Vị ngậy của bơ và đậu phụ cùng hòa quyện trong món salad giản đơn nhưng lại vô cùng tốt cho sức khỏe này.
Salad đậu phụ bơ

Thành phần

  • 5 bìa đậu phụ
  • 1 quả
  • 1/2 quả chanh vắt lấy nước
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê vừng
  • 2 thìa cà phê dầu vừng
  • 1 nắm rau mùi rửa thật sạch, xắt nhỏ
  • 2 cọng hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ

Hướng dẫn

  • 1. Rửa qua đậu phụ rồi cắt thành miếng vuông, để cho ráo nước (các bạn nên để thật ráo để tránh salad bị chảy nước).
  • 2. Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt, bóc vỏ rồi cắt miềng vuông. Dùng một tô to rồi xóc bơ với nước chanh.
  • 3. Cho thêm đậu phụ, vừng, muối, dầu vừng và rau mùi vào tô. Xóc nhẹ để các nguyên liệu lẫn vào nhau. Bày ra đĩa và rắc một ít hành xắt nhỏ lên trên mặt salad là hoàn thành.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cái xanh Mẹo hay giúp trình bày món ăn đẹp ham xuc xich thit hun khoi ngon tủ ăn uống lành mạnh cu hanh thạch trứng Vỏ cam luon ham sua che khoai lang tim muc sua chien mam ngon kim sa trà bắp cải cuộn Hương vị thời gian ở quán chè bốn mut dau tay thom ngon thiền măm thai chay Min tóc thịt kho với gừng cách làm bánh bí ngô B脙茠脝o đồ ngọt quán canh dau hu he chay bụn thạch bánh trung thu lam cua rang tieu ngon nắm xao Ä Äƒng chè trôi đậu hũ chiên kẹp bánh mì Cà kho bổ sung vitamin cach lam thit dê Chiên Món Trung cach lam canh ga chien nộm măng làm bánh cuộn cach lam banh goi dua leo cuon tom Đẹp dem 沙拉 ba lÃƒÆ mon thit Mẹo xử lý trà khô bị mốc ga xao sa ot cach lam bi do chien xu Hà n cach nau canh ca cu cai Italia cach nau chao mon ngon moi ngay cu sen xao kieu han quoc Bí quyết cho món mực không bị dai Trung hap banh mut thom ngon bạch bánh đa nem công thức thịt kho trứng kiểu nhật cách làm ruốc tàu hủ non món chiên Hằng MT điêu Lap râu mực đậu que sốt sambal Xuân Quế Bánh ít lá gai quà quê nơi phố thị thit ga vien suon Làm giá mới lạ CA CHIEN món ngon với sấu vani chiên khoai lang Mon ngon tu vit cha ca boc sa thịt bò xào khoai tây smoothies bi ngo suon truu ham ca ngon Ä am Cá mòi muối chua mứt ngon mỗi ngày món ăn lạ bo ham ruou vang Cháo ngon cà Basa muc hap gung thom ngon cut ép thơm dừa tươi Xiu mai thit vien ngon Món Cuốn món việt nam rang tôm Cách chiên cá thơm giòn không bị dính thịt hun khói spaghetti ngheu sườn rim tiêu que xiên socola mì căn ăn chay banh mi kep ca ngu salad dua leo day nau an ngon giải khát gỏi cá trê xa ot thúy hạnh thit xao rau Hát lựu cơm chiên kiểu thái cá hâp cach lam banh mi man nấu nui với thịt viên thận cháo bí xay sinh tố chuối sữa donut trÃƒÆ xanh